Assim como a saúde do nosso corpo é importante para o bem viver, a saúde da mente é essencial e relevante para nosso convívio em sociedade, tendo em conta a oscilação de emoções que trazem sensações diversas!
Quando experimentamos situações complicadas e rotineiras, seja por conflitos pessoais, familiares ou profissionais, precisamos buscar argumentos, adaptações ou métodos facilitadores à resolução dessas questões surgidas no dia a dia... Vamos imaginar um armário abarrotado de vários objetos, sem nenhuma organização ou sincronia 
Imaginou?
Então, assim fica uma mente sobrecarregada de pendências, caso não seja arrumada, trabalhada! Mas, como assim, trabalhada de que forma? - Ao longo do tempo, armazenamos muitos conteúdos na nossa mente; tal qual aquele armário bagunçado que guardou vários objetos, todos misturados sendo uns quebrados, outros faltando peças ou empoeirados, apenas tomando espaço nesse armário, que você nem lembra de algum que esteja por lá, em ótimo estado de conservação... eles foram esquecidos no meio daquela bagunça, o mesmo ocorre com nossa mente! Se deixarmos acumular conteúdos, não elaborados, tomando espaço no nosso campo mental, as boas memórias, pensamentos e sentimentos saudáveis serão ignorados ou esquecidos!
- O estresse do dia a dia desequilibra você?
- Consegue produzir bem e lidar com os imprevistos mantendo o bom humor?
- Você acredita no poder da sua mente?
Conta aí nos comentários!
Sobre a colunista
Lucijane Lamêgo Guimarães tem 55 anos e é natural de Manaus (Amazonas). Ela é bacharela em Psicologia pelo Centro Universitário FAMETRO, no ano de 2017.
Como psicóloga clínica, atua em consultório fazendo psicoterapia com o público de adolescentes, adultos e idosos.
